Leistungsdiagnostik
Wir messen deinen Fortschritt und machen deine Entwicklung datenbasiert sichtbar - für nachhaltige Motivation und messbare Erfolge. Ein 2. Termin ist sinnvoll, um Fortschritte zu messen, Anpassungen vorzunehmen und deine Leistung kontinuierlich zu steigern.
Die Leistungsdiagnostik findet im Standort Buchholz statt.
Leistungsdiagnostik
Unsere Leistungsdiagnostik liefert dir präzise Informationen über deine körperliche Leistungsfähigkeit. Mit modernsten Testverfahren analysieren wir Ausdauer, Kraft und Stoffwechsel, identifizieren Stärken und Potenziale und helfen dir, dein Training gezielt und effizient zu gestalten. Egal ob Ausdauersport, Kraftsport oder zur allgemeinen Leistungssteigerung - wir bieten dir die Datenbasis für deinen Erfolg.
Was umfasst unsere Leistungsdiagnostik ?
Laktatmessung
Bestimmung deiner individuellen Laktatschwellen zur optimalen Steuerung deiner Trainingsintensitäten.
Kraftausdauermessung
Bewertung deiner muskulären Ausdauer für mehr Stabilität und Belastbarkeit im Training und Wettkampf.
Glucosemessung
Analyse deines Blutzuckerstoffwechsels für eine bessere Energieverfügbarkeit und Belastungssteuerung.
Kraft- und Sprungmessung
Präzise Messung von Maximalkraft, Explosivkraft und Sprungleistung. Wir decken Asymmetrien auf, bewerten dein Kraft-Zeit-Verhalten und legen damit die Basis für gezieltes Athletic- und Verletzungspräventions-Training. Einsatz modernster Kraftmessplatten für maximale Präzision.
Individueller Trainingsplan
Basierend auf deinen Testergebnissen erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan - abgestimmt auf deine Ziele, deine Sportart und deinen aktuellen Leistungsstand.